Curry de Coliflor y Anacardo

Name: Curry de Coliflor y Anacardo
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 1
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frijoles enlatados, enjuagados y escurridos; 2 (invierno) anacardos picados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coliflor picada; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates enlatados triturados sin adición de sal; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes congelados, descongelados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 1 cebolleta, picada

El curry de coliflor y Anacardo podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 479 calorías, 18g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta vegana y sin gluten sirve 1 y cuesta $1.81 por porción. Si tiene frijoles, pasas, coliflor y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el arroz integral cocido, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche para el Desayuno como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida india. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 33 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Coliflor y Curry de Anacardo, Curry de Coliflor y Anacardo-4 Puntos, y Sopa de Coliflor de Anacardo al Curry.

Instrucciones

En una cacerola a fuego medio, cocine la coliflor, el curry, los tomates, los frijoles, los guisantes y las pasas durante 10 a 12 minutos, revolviendo ocasionalmente. Vierta la mezcla de coliflor sobre el arroz integral.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Arroz Integral

Tomate

Pasas

Frijol

Polvo De Curry

Guisante

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Espolvorear con anacardos y cebolleta y servir.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Anacardo

Equipo

Sartén Para Salsa

Ingredientes

Porciones:

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

frijoles enlatados, enjuagados y escurridos 2(invierno)

anacardos picados 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

coliflor picada 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento 11 libra de calabacín,

Cebolla blanca, picada 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates enlatados triturados sin adición de sal 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

guisantes congelados, descongelados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 rama de canela (1-1/2 pulgadas)1

cebolleta, picada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Lubanzi Chenin Blanc con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.