Cuenco de Arroz con Salchicha y Espinacas

Name: Cuenco de Arroz con Salchicha y Espinacas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Espárragos con Ajo; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas baby frescas; 249 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz integral precocido en bolsa (como el del tío Ben); 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimiento rojo triturado; 5 dientes de ajo, en rodajas finas; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) salchicha italiana de pavo caliente, sin tripas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas onza de queso Parmesano-Reggiano, afeitado (aproximadamente

Necesito un plato principal sin gluten? El tazón de arroz con salchichas y espinacas podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve para 3. Una porción de este plato contiene alrededor de 20g de proteína, 14g de grasa y un total de 485 calorías. Para $1.76 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra espárragos con ajo, espinacas baby, queso parmesano-reggiano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 10 minutos. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de spoonacular de 94%. Tratar Cuenco de Arroz con Salchicha y Espinacas, Cuenco de Desayuno de Salchicha Italiana, Huevo y Espinacas, y Sopa de Arroz Salvaje con Espinacas y Salchichas Fácil y Saludable para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el arroz de acuerdo con las instrucciones.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Calienta una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue aceite a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la salchicha y la pimienta; cocine 4 minutos o hasta que la salchicha se dore, revolviendo para que se desmorone.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha

Pimienta

Agregue el ajo; cocine por 30 segundos, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agrega la espinaca; cocina 30 segundos o hasta que la espinaca comience a marchitarse, revolviendo constantemente. Agregue el arroz; cocine por 1 minuto o hasta que se caliente.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas