Crujiente de Chocolate y Arándanos

Crujiente de Chocolate y Arándanos
Crujiente de chocolate y arándanos podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 12. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 284 calorías, 5g de proteína, y 8g de grasa por porción. Dirígete a la tienda y compra extracto de vainilla, cuadrados de cereales de trigo, miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Helado Crujiente de Almendras y Chocolate de Arándano Rojo, Crujiente de Arándanos, y Pastel Crujiente de Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 30
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Forrar un molde para rollos de gelatina con papel pergamino. Cubra el pergamino con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Papel Para HornearPapel Para Hornear
SarténSartén
3
Combine la avena y los siguientes 5 ingredientes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Mezcle la miel y el aceite de canola en una cacerola pequeña. Cocine a fuego lento durante 2 minutos o hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
MielMiel
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Retirar del fuego.
6
Agregue la vainilla y el chocolate, revolviendo con un batidor hasta que quede suave. Mezcle suavemente la mezcla de chocolate en la mezcla de avena.
Ingredientes que necesitarás
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
VainillaVainilla
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Unte la mezcla de chocolate en la sartén preparada.
Ingredientes que necesitarás
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Hornea a 300 por 28 minutos, revolviendo dos veces. Dejar enfriar completamente en una sartén sobre una rejilla de alambre. Agrega los arándanos. Conservar en un recipiente hermético durante un máximo de 1 semana.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
SarténSartén
1
Vierta la avena, los cereales y las nueces medidos en un tazón
Ingredientes que necesitarás
CerealesCereales
NuezNuez
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Medir los arándanos secos
Ingredientes que necesitarás
Arándanos SecosArándanos Secos
1
Mida la avena, los cereales, el azúcar morena y las nueces pecanas
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
CerealesCereales
PacanasPacanas
AvenaAvena
2
Unte la mezcla de chocolate y avena en la sartén
Ingredientes que necesitarás
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud4
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista