Crudités con Hummus de Frijoles Blancos

Name: Crudités con Hummus de Frijoles Blancos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles blancos, escurridos; 1 (puede ser o desnatar) hojas de tomillo frescas; 2 clavo ajo, pelado; 1 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado verduras (ver más abajo); 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Necesita un guarnición vegana y sin gluten? Los crudités con Hummus de Frijoles blancos podrían ser una súper receta para probar. Para 81 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 304 calorías, 11g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es un barato receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. Una mezcla de aceite de oliva, verduras, pimienta recién molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 64%. Tratar Crudités con Hummus de Frijoles Blancos, Hummus de Frijoles Blancos y Hierbas con Cruditas, y Hummus Y Crudités para recetas similares.

Instrucciones

En un procesador de alimentos, combine los frijoles, el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo, las hojas frescas de tomillo, la sal y la pimienta. Gira hasta que quede suave. Vierta en un tazón y colóquelo en una fuente. Alrededor del hummus, coloque verduras de colores como pimientos rojos y/o naranjas en rodajas, zanahorias en rodajas y lanzas de espárragos escaldados y floretes de brócoli.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Naranja