Costillas Envueltas en Hojas de Higo con Lunar Negro de Higo Misión
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las costillas Cortas Envueltas en hojas de Higuera con Mission Fig Black Mole. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $5.74 por porción. Una porción contiene 1043 calorías, 16g de proteína, y 33g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y recógelo corto, usa 4 piezas de hojas de plátano, ramitas de romero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Tritones de Higo Caseros, Crostini de Higos al Horno, y Pan Rápido de Higos de Almendra Paleo.
Instrucciones
Costillas de cocción: Precaliente el horno a 42
Coloque las costillas en un ancho a prueba de horno de 5 a 6 qt. olla con cebolla, ajo, tomillo, romero, hojas de laurel, sal y suficiente agua (aproximadamente 1 qt.) para cubrir casi la carne. Cubra la olla y hornee 1 hora. Voltee las costillas, reduzca el horno a 300, luego hornee, tapado, hasta que el tenedor esté tierno, aproximadamente 3 horas más. Destapa y deja reposar la carne en líquido hasta que se enfríe lo suficiente como para manipularla, aproximadamente 1 hora.
Mientras tanto, haga mole: En una cacerola pequeña, cocine el vino y 2 cucharadas. vinagre a fuego medio-alto hasta que se reduzca a 1/2 taza, de 10 a 14 minutos. Agregue los higos, la salsa de mole, 1 cucharada. melaza y 1/2 taza de caldo. Llevar a ebullición, luego hervir a fuego lento, revolviendo a menudo, hasta que los higos estén tiernos al perforar, durante 50 minutos. Reserve hasta 1 hora o enfríe hasta que se use.
Cocine las hojas de higuera en una olla mediana con agua hirviendo hasta que estén flexibles, unos 20 segundos.
Transfiera las costillas a una tabla. Deslice los huesos de la carne y deséchelos. Recortar y desechar la grasa.
Coloque 4 hojas de higuera sobre una superficie de trabajo, con la vena hacia arriba. Centra una costilla corta en cada hoja. Envuelva las hojas sobre las costillas, comenzando desde la parte inferior y metiéndolas en los bordes; si es necesario, agregue una segunda hoja a cada una para cubrir la carne. Coloque los paquetes doblados hacia abajo en una bandeja para hornear poco profunda engrasada.
Precaliente el horno a 35
Hornee los paquetes hasta que la carne alcance 145 pulgadas en el centro en un termómetro de lectura instantánea, de 25 a 30 minutos. Afloje de la sartén con una espátula, corte las hojas abiertas por el centro de los paquetes y doble los bordes hacia atrás.
Mientras tanto, recaliente el mole a fuego lento, revolviendo; si es necesario, agregue más caldo para que el mole se pueda verter. Ajuste el condimento con más vinagre o melaza. Para servir, coloca los paquetes en platos. Coloca un poco de mole sobre la carne y coloca los higos junto a las costillas. Esparza los chips, las semillas de cacao y las pepitas por encima y sirva con el mole restante y más sal al gusto.
* Pídale a un carnicero que corte las costillas a la medida. Compre hojas de plátano en los mercados latinos (o use hojas de higuera de jardín). Encuentre el mole negro en Latino markets o en oaxacanfoods.com (o use salsa o pasta de mole poblano marrón, que se encuentra en tiendas de comestibles bien surtidas). Obtener semillas de cacao en amazon.com