Compota de frutas secas

Name: Compota de frutas secas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 140 Nueces del tipo que quieras (picadas) frutas secas (usamos albaricoques, cerezas y sultanas); 1 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 300 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ball® o Kerr® Pint con tapas y bandas; 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) yogur griego sin grasa; 100 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 taza (8 onzas) de yogur de vainilla bajo en grasa

Compota de frutas secas lleva alrededor 10 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 5g de grasa y un total de 269 calorías. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 11 dirían que fue un éxito. Si tienes fruta, granola, jugo de manzana y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un ovo lacto vegetariano dieta. Funciona bien como una salsa a un precio razonable. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 51%. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Compota de Frutas Secas, Compota de Frutas Secas, y Compota de Frutas Secas.

Instrucciones

Ponga la fruta seca en una sartén pequeña con la canela y el jugo de manzana, revuelva todo y cocine a fuego lento durante 5 minutos hasta que el jugo de manzana esté almibarado.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Manzana