Coliflor al Curry y Maíz
Coliflor al curry y Maíz es un sin gluten y sin lácteos receta con 7 porciones. Para 52 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 73 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de flores de coliflor, cebolla verde, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 21 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 58% este plato es bueno. Similar recetas Coliflor Entera Al Curry, Coliflor al Curry, y Coliflor al Curry.
Instrucciones
Coloque la coliflor en una canasta de vapor sobre agua hirviendo; agregue el maíz. Cubra y cocine al vapor durante 13 minutos o hasta que la coliflor esté crujiente y tierna.
Combine la margarina y los siguientes 4 ingredientes en un tazón grande; agregue la mezcla de coliflor y cebolla verde, mezclando suavemente para cubrir las verduras con la mezcla de especias.