Coles de Bruselas Asadas al Ajo con Salsa de Mostaza

Coles de Bruselas Asadas al Ajo con Salsa de Mostaza
Las coles de Bruselas asadas con ajo y salsa de mostaza podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarniciones. Una porción contiene 164 calorías, 5g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.03 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Es traído a usted por Taste of Home. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, pimienta, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, lacto ovo vegetariano y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Con una cuchara puntuación de 65%, este plato es sólido. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas Asadas con Salsa Cremosa de Mostaza, Coles de Bruselas Asadas y Tocino en Salsa de Crema de Mostaza, y Coles de Bruselas Asadas a la Mostaza con Tocino.

Instrucciones

1
Coloque las coles de Bruselas en un recipiente de 15 pulgadas sin engrasar. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. molde para hornear.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
2
Combine el aceite y el ajo; rocíe sobre los brotes y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
BrotarBrotar
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
3
Hornee, sin tapar, a 450° durante 10-15 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
4
Mientras tanto, en una cacerola pequeña, combine la crema, la mostaza, la pimienta y la sal. Llevar a ebullición suave; cocinar durante 1-2 minutos o hasta que espese un poco. Cuchara sobre las coles de Bruselas.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
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Equipo que necesitarás
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DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud34
Revista