Col de Bruselas Salteada Con Lenguado Seco

Name: Col de Bruselas Salteada Con Lenguado Seco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 10 Coles de Bruselas (cortadas en mitades); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 4 cucharadas de mantequilla, cortada en cubos de 1/2 pulgada; 2 clavo ajo (en rodajas finas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de ostras; 1 guión A de pimienta; 3 gota taza de edamame congelado, descongelado; 2 filete de lenguado seco (cortado en trozos pequeños); 1 pizca A de azúcar; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La Col de Bruselas Salteada Con Suela Seca es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 18g de grasa y un total de 257 calorías. Esta receta sirve 1 y cuesta $1.76 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de coles de bruselas, agua, salsa de ostras y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Camarones de Sésamo con Miel y Salteado de Coles de Bruselas, Salteado De Coles De Bruselas Con Huevo, Chile, Jengibre Y Ajo, y Col de Bruselas y Hachís de Tocino con Huevo Frito.

Instrucciones

Calienta una olla pequeña con agua y ponla a hervir.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Añadir unas gotas de aceite de cocina en el agua (para conservar el color de las coles de Bruselas) y hervir las coles de Bruselas durante dos minutos.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas