Col Con Mantequilla

Col Con Mantequilla
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la col con mantequilla. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 1g de proteína, 7g de grasa y un total de 76 calorías. Esta receta sirve 8 personas. 50 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes col de col rizada, un poco más de mantequilla, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Es traído a usted por Epicurious. En general, esta receta gana un puntuación de espátula no tan sobresaliente de 34%. Similar recetas Carne en Conserva y Repollo con Patatas con Mantequilla de Hierbas, Col Pappu-Col al Sur de la India Dal-Col s, y Maíz con mantequilla, Cómo hacer Maíz con mantequilla / Maíz s.

Instrucciones

1
Retire todas las hojas externas duras de la col.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
2
Corte la col en cuatro, retire el tallo y luego corte cada cuarto en trozos finos, trabajando a través del grano. Ponga 2 o 3 cucharadas de agua en una cacerola ancha, junto con la mantequilla y una pizca de sal. Llevar a ebullición, agregar el repollo y mezclar a fuego alto, luego cubrir la cacerola y cocinar durante unos minutos. Mezcle de nuevo y agregue un poco de sal, pimienta recién molida y la perilla de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
ColCol
MantequillaMantequilla
GranoGrano
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Servir inmediatamente.
4
De la Cocina Tradicional irlandesa de Darina Allen, (C) 1995 (reimpreso en 2005)
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista