Cocina el Libro: Sándwiches de Carne, Tomate y Cebolla

Cocina el Libro: Sándwiches de Carne, Tomate y Cebolla
Cocina el libro: Los sándwiches de Carne, Tomate y cebolla podrían ser el plato principal que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 549 calorías, 31g de proteína, y 29g de grasa por porción. Para $4.26 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. 54 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal, rúcula para bebés, filete de ojos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el chile chipotle enlatado, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cocina el Libro: Bistec Relleno de Rúcula, Ajo y Cebolla Verde, Sándwiches de Carne a la Parrilla con Berros Marinados, Cebolla y Ensalada de Tomate, y Cocina el Libro: Sándwiches de Monte Cristo para recetas similares.

Instrucciones

1
Espolvoree el aceite de oliva y el ajo sobre los filetes. Sazone generosamente cada lado de los filetes con sal y pimienta. Cubra y refrigere durante 8 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
FileteFilete
2
Para hacer la mayonesa de chipotle: Divida el chile chipotle por la mitad; retire las semillas. Puré con la salsa de adobo en un procesador o picar muy fino. Mezcle el puré en la mayonesa. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Chiles ChipotleChiles Chipotle
Salsa De AdoboSalsa De Adobo
MayonesaMayonesa
SemillasSemillas
3
Treinta minutos antes de cocinar, retire los filetes del refrigerador para que alcancen la temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
4
Calienta la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Pelar y cortar las cebollas rojas en rodajas de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla MoradaCebolla Morada
6
Unte las cebollas y los tomates con aceite y sazone con sal y pimienta. Asa las cebollas a fuego moderado hasta que estén listas, unos 8 minutos por lado. Poner en un bol y mezclar con el vinagre balsámico. Reservar y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
7
Asa el filete a la parrilla. Esto debería tomar unos 5 minutos por lado para el medio cocido.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
Retirar de la parrilla y dejar reposar durante 5 minutos.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Cortar en rodajas de 1/4 de pulgada.
10
Corta la baguette en cuatro trozos de 5 a 6 pulgadas. Dividir cada uno por la mitad y untar ligeramente con aceite de oliva. Asa la miga hacia abajo hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BaguetteBaguette
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
1
Unte mayonesa de chipotle en un trozo de baguette, corte el tomate en medias lunas y ponga rebanadas en el pan con el bistec, las cebollas y la rúcula. Cubrir con la parte superior de la baguette y servir.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
BaguetteBaguette
Chiles ChipotleChiles Chipotle
RúculaRúcula
CebollaCebolla
ExtenderExtender
TomateTomate
PanPan
FileteFilete

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de Two Vines Columbia Valley con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 7 dólares por botella.
Dos Viñedos Merlot del Valle de Columbia
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Este vino frutal se define por aromas y sabores de frambuesa y mora negra. Las expresiones de café y cacao enmarcan el paladar medio, y el picante redondea el acabado suave y aterciopelado.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud26
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