Cocina el Libro: Canelones, Alcaparras, Limón y Crostini de Anchoa

Cocina el Libro: Canelones, Alcaparras, Limón y Crostini de Anchoa
Cocina el libro: Los Crostini de Canelones, Alcaparras, Limón y Anchoa podrían ser justo el hor d'oeuvre que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 158 calorías, 3g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Diríjase a la tienda y recoja hasta 8 vueltas de pimienta, frijoles cannellini, alcaparras y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 21 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Cocina el Libro: Bistec con Mantequilla de Anchoa, Cocinar el Libro: Alcachofas Bañadas con Mantequilla de Anchoa, y Cocina el Libro: Crostini de Hígado de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle todos los ingredientes en un tazón pequeño y revuelva para mezclar. Úselo todo de una vez (Frankies pone una cucharada colmada en cada tostada de crostini) o guárdelo en un recipiente sellado en el refrigerador durante un máximo de unos días.
Ingredientes que necesitarás
Galletas Tostadas ItalianasGalletas Tostadas Italianas
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
2
Pesto de Perejil
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
3
- hace un poco más de 1 taza-
4
Combine todos los ingredientes en una licuadora y haga un puré durante un par de minutos, hasta que la mezcla quede verde y suave. Pruebe y ajuste la sal y la pimienta a su gusto. Guarde el pesto en un recipiente cubierto en el refrigerador hasta por una semana. Agitar antes de usar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
5
Aderezo Puntarelle
6
- hace un poco más de 1 taza -
7
Picar las anchoas, las alcaparras y el ajo en una pasta cercana. (Picar áspero cada uno, combinarlos y trabajar sobre la pila con el cuchillo.)
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
AlcaparrasAlcaparras
AjoAjo
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
8
Transfiera la pasta a un tazón, agregue el aceite de oliva, el jugo de limón y la pimienta blanca al gusto y bata. Pruebe y agregue más jugo de limón si es necesario, luego agregue el perejil y el queso.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta BlancaPimienta Blanca
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PerejilPerejil
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud59
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