Cilantro de Lima a la Parrilla con Glaseado de Miel
Cilantro de Lima a la parrilla con Glaseado de Miel es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.86 por porción. Una porción contiene 264 calorías, 28g de proteína, y 8g de grasa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, filetes de atún aleta amarilla, miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la raíz de jengibre fresca, puede seguir este plato principal con el Galletas de jengibre y almendras sin harina como postre. 37 personas encontraron que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Gallinas de Cornualles a la Parrilla con Glaseado de Miel, Mostaza y Cilantro, Parrilla de Carne de Cerdo con Glaseado de Cilantro y Miel, y Ensalada de Camarones a la Parrilla con Limón Chipotle en Aderezo de Limón Cilantro.
Instrucciones
En un tazón mediano, mezcle 1/4 de taza de aceite de oliva, jugo de lima, vinagre balsámico, ajo, jengibre y 1/4 de taza de cilantro.
Agregue los filetes de atún y gírelos para cubrir uniformemente.
Dejar marinar durante varias horas en el refrigerador.
Precaliente una parrilla al aire libre para que se caliente a fuego alto y engrase ligeramente la rejilla. En un tazón pequeño, mezcle la miel, 2 cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de cilantro; reserve.
Cuando la parrilla esté caliente, reduzca el fuego a bajo y coloque los filetes de atún en la parrilla. Cierre la tapa y cocine de 1 a 2 minutos. Voltee los filetes con cuidado y cierre la tapa de nuevo durante otro minuto para dorar el pescado. Abra la tapa y continúe cocinando hasta que apenas esté listo, rociando con frecuencia con adobo. Cuando el pescado esté casi cocido, cepille el glaseado de miel sobre ambos lados del pescado y retírelo de la parrilla.