Ciambotta Romana: Verduras de Estilo Romano

Ciambotta Romana: Verduras de Estilo Romano
Ciambotta Romana: Las verduras de estilo romano podrían ser la guarnición que está buscando. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 16g de grasa y un total de 310 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes orégano, perejil, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excelente. Tratar Bacalao de estilo romano: Baccalan allá Romana, Trippan allá romana (Callos de estilo Romano), y Porgy, Estilo romano: Pagro allá Romana para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, calienta el aceite a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agregue el ajo y la cebolla y saltee a fuego alto durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Agregue los pimientos, la berenjena, las papas, el tomate y las aceitunas y sazone con sal y pimienta al gusto. Cocer, tapado, a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 40 minutos. Después de 40 minutos, agregue las hierbas y aumente el fuego. Cocine, sin tapar, para que los jugos adicionales se evaporen y sirva caliente o frío.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
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DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista