Chuletas de Cordero con Especias

Chuletas de Cordero con Especias
Las chuletas de cordero con especias pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 9 9.33 por porción. Una porción contiene 401 calorías, 47g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Si tiene ramitas de menta, semillas de comino, chiles y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Tratar Chuletas de Cordero con Especias, Chuletas de Cordero con Especias, y Chuletas de Cordero con Especias para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en una sartén pequeña. Revuelva a fuego medio hasta que las especias sean aromáticas y de color ligeramente más oscuro, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspeciaEspecia
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiera las especias al tazón y enfríe. Moler las especias en polvo grueso en un molino de especias.
Ingredientes que necesitarás
EspeciaEspecia
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Combine las especias, el yogur y el jengibre en una fuente para hornear de vidrio de 11 x 7 x 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
JengibreJengibre
EspeciaEspecia
YogurYogur
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
4
Agregue las chuletas de cordero y voltéelas para cubrir con la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
5
Dejar marinar 30 minutos.
6
Precaliente la parrilla. Cubra la bandeja para hornear con borde con papel de aluminio. Coloca las chuletas en la bandeja para hornear. Ase el cordero a la cocción deseada, aproximadamente 3 minutos por lado para que esté medio cocido.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Pollos De EngordePollos De Engorde
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Transfiera 2 chuletas de cordero a cada uno de los 4 platos. Coloca con una cuchara las cebollas Rojas Escabechadas escabechadas junto a cada una; decora con ramitas de menta.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
Cebolla MoradaCebolla Morada
MentaMenta
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud47
Revista