Chuletas de Cerdo Doradas Más Saludables

Name: Chuletas de Cerdo Doradas Más Saludables
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. salchicha de cerdo sin envoltura; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón; 305 Nueces del tipo que quieras (picadas) crema natural de sopa de champiñones; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas; 1 cebolla picada; 6 chuletas de cerdo; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños

Las Chuletas de cerdo doradas más saludables podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.93 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 258 calorías, 32g de proteína, y 11g de grasa por porción. 99 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Si tiene pimienta, almidón de maíz, champiñones y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, que es sólido. Tratar Chuletas de Cerdo Fáciles y Picantes: ¡Versión más saludable!, Chuletas de Cerdo Doradas, y Chuletas de Cerdo Doradas para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

Enjuague las chuletas de cerdo, séquelas con palmaditas y sazone con sal y pimienta sazonada.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Chuletas De Cerdo

Colócalos en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Combine la cebolla, los champiñones y la sopa en un tazón pequeño separado.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Cebolla

Sopa

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezcle y vierta con cuchara sobre las chuletas.

Tapar y hornear en el horno precalentado durante 45 minutos. Destapa y hornea durante 15 minutos más. (Nota: El tiempo puede ser menor o mayor dependiendo del grosor de las chuletas.) Las chuletas de cerdo se hacen con su temperatura interna ha alcanzado los 160 grados F (70 grados C).

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Cerdo

Equipo que necesitarás

Horno

Vierta la salsa en una olla mediana y cocine a fuego lento.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo que necesitarás

Olla

Mezcle la maicena y 1/2 taza de salsa en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Salsa

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Mezcle en una olla y cocine a fuego lento hasta que espese, aproximadamente 2 minutos más.

Equipo que necesitarás

Batir

Olla

Servir con chuletas de cerdo.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Cerdo

Equipo

Ingredientes

Porciones:

01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

salchicha de cerdo sin envoltura 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

almidón 305Nueces del tipo que quieras (picadas)

crema natural de sopa de champiñones 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

champiñones frescos en rodajas 1

cebolla picada 6

chuletas de cerdo 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

palitos de carne con sabor a pepperoni cada uno), cortados en trozos pequeños

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chuletas de cerdo en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Riesling. El chardonnay se adapta a chuletas simples o chuletas en salsa de mantequilla o crema, el riesling seco complementa las adiciones dulces como la mostaza de miel o las manzanas, y el pinot noir es una apuesta segura para los platos de cerdo en general. Uno de los vinos que puedes probar es el Chardonnay de la Crema Russian River. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 28 dólares.