Chow Gai Laan (Brócoli Verde Jade)

Name: Chow Gai Laan (Brócoli Verde Jade)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) brócoli, enjuagado y cortado en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón; 1 diente de ajo picado; 2 (invierno) salsa de soja ligera; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite; 2 (invierno) vino de jerez o de arroz; 0 (puede ser o desnatar) sal (opcional); 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde

El Chow Gai Laan (brócoli verde Jade) podría ser la guarnición que buscas. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 153 calorías, 5g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para 52 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de brócoli, azúcar, aceite y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es buena. Tratar Brócoli Verde Jade, Brócoli de Jade con Pacanas, y Diversión de Chow Frito en Seco con Brócoli Chino para recetas similares.