Chile de Venado, Salchicha y Frijoles Negros

Chile de Venado, Salchicha y Frijoles Negros
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Venado, la salchicha y el Chile de Frijoles Negros. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 325 calorías, 43g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.9 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Dirígete a la tienda y compra chile ancho en polvo, frijoles sin sal, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. No a mucha gente le gustó este plato americano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 76%. Tratar Chile de Salchicha de Frijoles Negros, Chile de Salchicha de Pavo y Frijoles Negros, y Crostini de Venado y Frijoles Blancos con Tapenade de Aceituna Negra para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire las tripas de la salchicha.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
2
Caliente un horno holandés grande a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
SarténSartén
3
Agregue la salchicha, la cebolla y el ajo a la sartén; saltee durante minutos o hasta que la cebolla esté tierna, revolviendo para desmenuzar la salchicha.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el venado; cocine durante 4 minutos o hasta que el venado esté dorado. Agregue la pasta de tomate; cocine durante 3 minutos, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
VenadoVenado
5
Agregue el caldo de pollo y los siguientes 5 ingredientes (a través del comino), raspando la sartén para aflojar los trozos dorados; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora y 15 minutos o hasta que el venado esté tierno. Agregue los frijoles negros; cocine durante 10 minutos o hasta que esté bien caliente. Cubra cada porción con queso de cabra desmenuzado.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Frijoles NegrosFrijoles Negros
Queso De CabraQueso De Cabra
VenadoVenado
CominoComino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Sirva con rodajas de jalapeo, si lo desea.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud73
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