Chile Carnoso de Maíz y Frijoles Negros

Name: Chile Carnoso de Maíz y Frijoles Negros
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de maíz sazonado congelado y frijoles negros; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de carne de res con bajo contenido de sodio; 2 (puede ser o desnatar) mezcla de chile en polvo sin sal; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cebollas verdes en rodajas, si lo desea; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne molida redonda; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Crema agria de bajo contenido graso, si se desea; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa de tomate sazonada para chile

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Maíz Carnoso y el Chile de Frijoles Negros. Esta receta sirve 6 porciones con 255 calorías, 20g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $2.14 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina americana. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra cebollas verdes, carne de res molida redonda, maíz y frijoles sazonados y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la crema agria baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 46%. Tratar Chile Carnoso de Maíz y Frijoles Negros, Chile de Maíz y Frijoles Carnosos, y Chile de Frijoles Negros, Maíz y Pavo para recetas similares.

Instrucciones

En el horno holandés de 4 cuartos, cocine la carne de res y la mezcla de chile en polvo a fuego medio-alto durante 6 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne de res esté bien cocida; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Carne

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue el maíz y los frijoles congelados, el caldo y la salsa de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Maíz Congelado

Frijol

Caldo

Calentar a ebullición; reducir el fuego. Tapar; hervir a fuego lento durante 10 minutos. Destapa; cocina a fuego lento 5 minutos más, revolviendo ocasionalmente.

Vierta el chile en 6 tazones. Cubra con crema agria y cebollas.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria