Cena Esta Noche: Brócoli Rabe con Sabores Asiáticos
Cena esta noche: Brócoli Rabe con sabores Asiáticos es un sin gluten y vegano guarnición. Una porción contiene 188 calorías, 5g de proteína, y 17g de grasa. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra vinagre de arroz, salsa de soja, aceite de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Cena De Esta Noche: Brócoli Rabe Y Pasta De Salchichas, Cena De Esta Noche: Brócoli Rabe Con Mantequilla De Limón, y Cena De Esta Noche: Brócoli Rabe Con Pepperoni Y Pan Rallado.
Instrucciones
Corta la parte inferior de 2 pulgadas de los tallos de brócoli rabe. Corta las hojas en trozos de 1 pulgada. Ponga a hervir una olla grande de agua.
Agregue el brócoli rabe y cocine durante 2 a 3 minutos, o hasta que estén tiernos.
Escurrir en un colador, luego sumergir en un recipiente con agua helada. Cuando esté fresco, seque y reserve.
En un tazón pequeño, mezcle la salsa de soja, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo y el azúcar.
Vierta el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Agregue el ajo, las hojuelas de pimiento rojo y el jengibre y cocine durante 3 a 4 minutos. Sube el fuego a medio-alto, y agrega el rabe de brócoli picado y la mezcla de salsa de soja. Revuelva bien y cocine durante aproximadamente un minuto hasta que el brócoli rabe se caliente y la salsa se haya espeso. Sazonar con sal y servir.