Cena Esta Noche: Berenjena Baingan Kachri

Name: Cena Esta Noche: Berenjena Baingan Kachri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 4 (puede ser o desnatar) polvo de cilantro; 1 (puede ser o desnatar) comino en polvo; 1 1 bolsa de espinacas frescas; 1 (puede ser o desnatar) garam masala; 0 (puede ser o desnatar) jengibre en polvo; 1 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) copos de chile rojo seco; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Mezcla de Especias; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma en polvo

Esta receta sirve 2 porciones con 195 calorías, 3g de proteína, y 15g de grasa cada. Si $1.09 por porción cae en su presupuesto, Cena esta noche: Berenjena Baingan Kachri podría ser una increíble sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros receta para probar. 72 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano aceite de oliva, pimienta molida, mezcla de especias y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cena Esta noche: Baingan Bharta (Curry de berenjena), Cena Esta noche: Bucatini con Berenjena, y Cena de Esta Noche: Caponata de Berenjena para recetas similares.

Instrucciones

Corte la berenjena transversalmente en rodajas de 1 pulgada. Marque un lado de las berenjenas con una "x" de aproximadamente media pulgada de profundidad.

Ingredientes que necesitarás

Berenjenas

Espolvoree cada rebanada con un poco de sal y reserve durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Mientras tanto, mezcla las especias.

Ingredientes que necesitarás

Especia

Vierte el aceite de canola en una sartén grande a fuego medio. Limpie la sal de las rodajas de berenjena y agréguelas, cortadas hacia abajo, a la sartén. Cocine durante quince minutos.

Ingredientes que necesitarás

Canola