Cena de Esta Noche: Pasta de Trigo Integral con Calabacín en Juliana

Name: Cena de Esta Noche: Pasta de Trigo Integral con Calabacín en Juliana
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) hojas de albahaca frescas picadas en trozos gruesos; 2 (invierno) aderezo de limón y pimienta; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado; 1 (puede ser o desnatar) aceite de oliva, más 2 cucharadas de aceite de oliva (de mejor calidad), para rociar; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida al gusto; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta seca de trigo integral, como espaguetis o linguini; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabacín, cortado en tiras finas y largas uniformes en juliana

Cena de esta noche: La Pasta de Trigo Integral con Calabacín en Juliana podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 18g de grasa y un total de 486 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra calabacín, sal y pimienta, pasta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Cena de esta noche: Pasta con Calabacín y Yema de Huevo Batida, Cena esta noche: Pastan allá Burina (Pasta con Salsa Rústica), y Cena de esta noche: Pasta con Cebolla, Tocino y Tomate (Pastan All'Amatriciana).

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande de agua con sal, luego cocine la pasta hasta que esté al dente. Mientras la pasta se está cocinando, cocer al vapor las tiras de calabacín en un colador o una cesta al vapor sobre el agua hasta que estén tiernas pero aún ligeramente crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Equipo que necesitarás

Cesta De Vapor

Colador

Olla

Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una sartén pequeña a fuego lento hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue hojuelas de pimiento rojo y ajo y cocine brevemente hasta que el ajo esté fragante y suave, pero no dorado, durante 2-3 minutos. Apaga la calefacción.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Ajo

Reserve 1 taza de agua de pasta antes de escurrir la pasta, luego devuelva los fideos a la olla.

Ingredientes que necesitarás

Agua

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la mezcla de ajo, calabacín, parmesano y albahaca. Mezcle bien para combinar, agregue agua de pasta según sea necesario para crear una salsa cremosa. Sazone al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta