Cazuela de Pollo al Curry y Arroz Integral
La cazuela de pollo al curry y Arroz Integral podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 239 calorías, 21g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 145 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano mitades de pechuga de pollo, caldo de pollo, curry en polvo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Cazuela de Pollo al Curry y Arroz Integral, Pollo al Curry con Arroz Integral durante la noche, y Cazuela de Pollo y Arroz al Curry para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
En una sartén, mezcle el agua, los tomates guisados, el arroz integral, las pasas, el jugo de limón, el curry en polvo, el caldo, la canela molida, la sal, el ajo y la hoja de laurel. Llevar a ebullición; luego agregar el pollo.
Transfiera la mezcla a una cazuela.
Tape y hornee en el horno precalentado durante 45 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el arroz esté tierno y los jugos de pollo queden claros.