Cazuela de Lentejas al Curry y Arroz Integral

Name: Cazuela de Lentejas al Curry y Arroz Integral
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) 3/4 de taza de lentejas secas, clasificadas, enjuagadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral natural sin cocer; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo picado; 2 (invierno) almendras en trozos, si se desea; 2 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 ( berenjenas) batata de color naranja oscuro, pelada, cortada en trozos de 1/2 a 3/4 de pulgada (2 tazas); 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la cazuela de Lentejas al Curry y Arroz Integral. Esta receta sirve 4 y cuesta 72 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 4g de grasa y un total de 360 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 50 minutos. Dirígete a la tienda y compra boniato de color naranja oscuro, lentejas, arroz integral integral natural y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las almendras en tiras, puede seguir este plato principal con el Mousse de Ganache de Chocolate y Aguacate como postre. Esta receta es típica de la cocina india. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Ensalada de Lentejas y Arroz Integral, Sopa De Lentejas Y Arroz Integral, y Ensalada de Lentejas de Arroz Integral.

Instrucciones

Caliente el horno a 375 ° F En una cazuela de 2 o 2 1/2 cuarto de galón sin engrasar, mezcle todos los ingredientes excepto las almendras.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Equipo que necesitarás

Horno

Cubra y hornee de 1 hora a 1 hora y 15 minutos o hasta que el arroz y las lentejas estén tiernas. Destapa y revuelve la mezcla.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Arroz

Equipo que necesitarás

Horno

Dejar reposar 5 minutos antes de servir.

Espolvorear con almendras.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Equipo

Horno

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

Cebolla blanca, picada 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

3/4 de taza de lentejas secas, clasificadas, enjuagadas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz integral natural sin cocer 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 rama de canela (1-1/2 pulgadas)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento rojo picado 2(invierno)

almendras en trozos, si se desea 2(invierno)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1( berenjenas)

batata de color naranja oscuro, pelada, cortada en trozos de 1/2 a 3/4 de pulgada (2 tazas)5916 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

¿Indio en el menú? Pruebe el maridaje con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Puedes probar el encantador Gruner Veltliner Laurenz V Reserve. A los críticos les gusta con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 35 dólares por botella.