La cazuela de Fideos de Atún a limón es un pescatarian receta con 8 porciones. Este plato principal tiene 532 calorías, 34g de proteína, y 23g de grasa por porción. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de puerros, mantequilla, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Cazuela de Fideos de Atún, Cazuela de Fideos de Atún, y Cazuela de Atún y Fideos para recetas similares.
Instrucciones
1
Cocine los fideos de huevo hasta que estén al dente de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De Huevo
2
Escurrir, enjuagar con agua fría y escurrir de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
Agua
3
Derretir la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Agregue los puerros y cocine, tapados, durante 7 minutos o hasta que estén tiernos pero no dorados.
Ingredientes que necesitarás
Puerros
5
Agregue la harina y cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Batir
6
Vierta la leche; hierva la mezcla a fuego medio-alto, batiendo con frecuencia. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 3 minutos o hasta que la salsa esté suave y espesa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Leche
Equipo que necesitarás
Batir
7
Retirar del fuego y batir el queso y los siguientes 3 ingredientes. Incorpora los fideos de atún y huevo.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De Huevo
Queso
Atún
Equipo que necesitarás
Batir
8
Vierta en una fuente para hornear de 3 cuartos engrasada.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
9
Combine el aceite de oliva, el ajo y el panko; espolvoree sobre la cazuela.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Ajo
Pan Rallado Panko O Harina De Matzá
10
Hornea a 375 por 30 minutos o hasta que estén doradas y burbujeantes.
El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Wild & Wilder, el Merlot Exhibicionista. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.