Cazuela De Chile Verde Y Maíz

Name: Cazuela De Chile Verde Y Maíz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) maíz al estilo crema; 128 Nueces del tipo que quieras (picadas) chiles verdes picados, escurridos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz entero congelado, descongelado; 4 grande claras de huevo, ligeramente batidas; 2 dientes de ajo picados; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla finamente picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso Cheddar afilado rallado de grasa reducida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de maíz amarilla; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabaza amarilla cortada en cubitos

La cazuela de Maíz y Chile Verde es un sin gluten y vegetariano receta con 4 porciones. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 402 calorías, 20g de proteína, y 17g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Si tienes dientes de ajo, harina de maíz, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para agotar las claras de huevo, puede seguir este plato principal con el Pudín de Plátano como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Guarnición de Chile Verde y Guiso de Maíz, Cazuela de Chile Verde, y Cazuela de Maíz con Chile y Queso.

Instrucciones

Precalienta el horno a 42

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y la calabaza; saltee 4 minutos o solo hasta que la cebolla comience a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Cebolla

Retirar del fuego.

Agregue 1 taza de queso, maíz y los siguientes 8 ingredientes.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Trigo

Coloque la mezcla en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee a 425 por 25 minutos o hasta que el centro esté listo. Cubra con 1/2 taza de queso restante.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Equipo que necesitarás

Horno

Hornee otros 5 minutos o hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Equipo que necesitarás

Horno

Decorar con cilantro, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Equipo

Horno

Sartén

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

melocotones frescos o congelados pelados en rodajas 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

maíz al estilo crema 128Nueces del tipo que quieras (picadas)

chiles verdes picados, escurridos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

maíz entero congelado, descongelado 4grande

claras de huevo, ligeramente batidas 2

dientes de ajo picados 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla finamente picada 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)170Nueces del tipo que quieras (picadas)

1/2 taza de queso Cheddar afilado rallado de grasa reducida 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina de maíz amarilla 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

calabaza amarilla cortada en cubitos

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

El chile funciona muy bien con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Un vino que puedes probar es Cava Mestres Reserva Brut 1312. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.