Cazuela de Bacalao, Patata e Hinojo
La cazuela de bacalao, Patata e hinojo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 342 calorías, 31g de proteína, y 15g de grasa. Para $3.0 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Otoño será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Si tienes sal, dientes de ajo, perejil fresco de hoja plana y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es estupenda. Tratar Cazuela De Raíz de Apio, Patata e Hinojo Con Bacalao con incrustaciones de Nuez, Bacalao Asado Con Tomates y Cebolla Roja, y Sartén con Chile y Lima Bacalao para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 400 ° F.
Corte los bulbos de hinojo transversalmente en rebanadas de 1/16 de pulgada de grosor con una rebanadora. Pele las papas y córtelas transversalmente en rodajas de 1/16 de pulgada de grosor con una rebanadora.
Transfiera el hinojo y las papas a una fuente para hornear y mezcle con el ajo, la sal, la pimienta y 4 cucharadas de aceite.
Extienda las verduras uniformemente en el plato y hornee, cubierto con papel de aluminio, en el medio del horno hasta que estén tiernas, de 25 a 30 minutos.
Sazone el pescado con sal y pimienta y colóquelo encima de las verduras.
Rocíe con las 2 cucharadas de aceite restantes y hornee, sin tapar, hasta que el pescado esté completamente cocido, de 12 a 15 minutos.
* Disponible en mercados asiáticos, muchas tiendas de utensilios de cocina y Uwajimaya (800-889-1928).