Cazuela de Bacalao, Patata e Hinojo

Cazuela de Bacalao, Patata e Hinojo
La cazuela de bacalao, Patata e hinojo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 342 calorías, 31g de proteína, y 15g de grasa. Para $3.0 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Otoño será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Si tienes sal, dientes de ajo, perejil fresco de hoja plana y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es estupenda. Tratar Cazuela De Raíz de Apio, Patata e Hinojo Con Bacalao con incrustaciones de Nuez, Bacalao Asado Con Tomates y Cebolla Roja, y Sartén con Chile y Lima Bacalao para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corte los bulbos de hinojo transversalmente en rebanadas de 1/16 de pulgada de grosor con una rebanadora. Pele las papas y córtelas transversalmente en rodajas de 1/16 de pulgada de grosor con una rebanadora.
Ingredientes que necesitarás
Bulbo De HinojoBulbo De Hinojo
PatataPatata
3
Transfiera el hinojo y las papas a una fuente para hornear y mezcle con el ajo, la sal, la pimienta y 4 cucharadas de aceite.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
HinojoHinojo
AjoAjo
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Extienda las verduras uniformemente en el plato y hornee, cubierto con papel de aluminio, en el medio del horno hasta que estén tiernas, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Sazone el pescado con sal y pimienta y colóquelo encima de las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
PescadoPescado
6
Rocíe con las 2 cucharadas de aceite restantes y hornee, sin tapar, hasta que el pescado esté completamente cocido, de 12 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
* Disponible en mercados asiáticos, muchas tiendas de utensilios de cocina y Uwajimaya (800-889-1928).

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Bacalao en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
Un amarillo pajizo pálido. Fragancia limpia y crujiente con toques intensos pero elegantes de membrillo. Fruta fresca y armoniosa marcada por un ligero dulzor con un final largo lleno de sabor delicado y picante.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud65
Revista