Cazuela de Arroz con Brócoli

Cazuela de Arroz con Brócoli
La cazuela de arroz con brócoli podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 42g de grasa y un total de 655 calorías. Para $1.99 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, sal de ajo, huevos y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. 1375 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Otoño será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 63% este plato es sólido. Tratar Arroz Verde (Brócoli, Queso y Cazuela de Arroz), Cazuela de Arroz con Brócoli, y Cazuela de Arroz con Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque los huevos y las migas de galleta en dos tazones poco profundos separados.
Ingredientes que necesitarás
Migas De GalletasMigas De Galletas
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezcle las migas de galleta con sal de ajo y pimienta. Sumerja el pollo en los huevos, luego vierta la mezcla de miga para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Migas De GalletasMigas De Galletas
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
HuevoHuevo
ChapuzónChapuzón
4
Coloque el pollo cubierto en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Coloca trozos de mantequilla alrededor del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
6
Hornee en el horno precalentado durante 40 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado y los jugos queden transparentes.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
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