Cavatelli y Brócoli

Cavatelli y Brócoli
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Cavatelli y el brócoli. Esta receta sirve 12 y cuesta 1 1.17 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 11g de grasa y un total de 346 calorías. Una mezcla de sal, queso parmesano, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 91%. Tratar Cavatelli Con Brócoli, Cavatelli y Brócoli, y Brócoli Con Cavatelli para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande con agua hirviendo, blanquee el brócoli durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y reservar.
3
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Saltee el ajo hasta que esté ligeramente dorado, teniendo cuidado de no quemarlo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
5
Añadir el brócoli.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
6
Saltee, revolviendo ocasionalmente, durante unos 10 minutos. El brócoli debe estar tierno pero crujiente al morder.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
7
Mientras tanto, cocine los cavatelli en una olla grande con agua hirviendo con sal durante 8 a 10 minutos, o hasta que estén al dente.
Ingredientes que necesitarás
CavatelliCavatelli
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Escurrir y colocar en un tazón grande. Mezcle con el brócoli y sazone con sal y hojuelas de pimiento picante.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
BrécolesBrécoles
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Servir con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones12
Puntuación de Salud95
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