Casa

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El hogar podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $7.21 por porción, esta receta cubiertas 53% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 432 calorías, 49g de proteína, y 19g de grasa por porción. Una mezcla de azúcar morena, sal kosher, salmón rojo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Esta receta de Norecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 90% este plato es excelente. Tratar Cabaña de Pan de Jengibre" Hogar Dulce Hogar", Hogar Hogar Suave, y Patatas Fritas caseras en Casa para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la rejilla del horno en la posición media y precaliente a 200 grados F. Con unas pinzas, retire cualquier hueso de alfiler del salmón. Cortar el salmón en 2-3 trozos.Triturar el azúcar moreno, la pasta de curry verde y el aceite hasta que estén suaves y untar por todo el salmón.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Curry VerdePasta De Curry Verde
Azúcar MorenaAzúcar Morena
SalmonSalmon
ExtenderExtender
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque los filetes en una bandeja para hornear y póngalos en el horno.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Hornee hasta que la parte más gruesa registre 125 F en un termómetro de lectura instantánea, aproximadamente 20-30 minutos.Para las espinacas, escaldar en agua hirviendo hasta que se marchiten y luego escurrir, enjuagar con agua fría y escurrir el exceso de líquido con las manos. Picar las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
4
Calentar una cacerola a fuego medio, añadir un chorrito de aceite y freír el ajo hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Añadir las hojas de lima kaffir y freír durante unos segundos.Siempre que no se haya alterado la lata, debe haber una capa gruesa de crema de coco en la parte superior. Abra cuidadosamente la lata y descreme la crema blanca espesa de la parte superior y agréguela a la sartén, debería obtener aproximadamente media lata de crema.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Lima KaffirHojas De Lima Kaffir
Crema De CocoCrema De Coco
CremaCrema
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el azúcar morena y la sal y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
SalSal
7
Añadir las espinacas en la sartén a reheat.To sirva, extienda una capa de espinacas cremosas hacia abajo y luego cubra con un trozo de salmón asado a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
SalmonSalmon
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud100
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