Carne De Res Salteada Sobre Lechuga

Name: Carne De Res Salteada Sobre Lechuga
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) solomillo de ternera, cortado en tiras de 1/8 de pulgada; 78 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco o caldo de pollo; 1 1 libra de calabacín, almidón; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones frescos, en rodajas; 288 Nueces del tipo que quieras (picadas) lechuga; 85 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja con bajo contenido de sodio; 196 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes de nieve frescos; 4 (puede ser o desnatar) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Si tiene aproximadamente 25 minutos para pasar en la cocina, la carne salteada con lechuga podría ser una excelente receta sin gluten y sin lácteos para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 242 calorías, 31 g de proteína y 9 g de grasa. Por $3.81 por porción, esta receta cubre el 24% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de champiñones, caldo de pollo, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. En general, esta receta obtiene una buena puntuación cucharacular del 77%. Recetas similares son lechuga salteada, lechuga salteada y lechuga con ajo salteada.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la salsa de soja y el vino o caldo. Reserva 1/4 taza.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Cheerios Multigrano

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Pasta Gemelli O Pasta Fusilli Corta

Equipo que necesitarás

Papas Rojas, Cortadas En Cubitos

Vierta la mezcla de salsa de soya restante en una bolsa de plástico grande con cierre; agrega la carne; sellar y voltear para cubrir. Refrigera por 15 minutos. En un tazón pequeño, combine la mezcla de maicena y salsa de soya reservada hasta que quede suave; dejar de lado.

Ingredientes que necesitarás

Galletas En Forma De Tubo De Suero De Leche Refrigeradas, Separadas Y En Cuartos

1/2 Taza De Cheerios Multigrano

Lechuga Rallada Y Aguacate En Rodajas, Opcional

Equipo que necesitarás

Chocolate Para Hornear Semidulce De Panadería

Papas Rojas, Cortadas En Cubitos

En una sartén antiadherente, saltee los champiñones y los guisantes en 2 cucharaditas de aceite durante 3 a 4 minutos o hasta que los guisantes estén tiernos y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

1 Cebolla Morada Mediana, Cortada En Tiras Finas

Anillos De Pimiento Rojo Dulce

Mezcla De Condimentos De Mariscos

Equipo que necesitarás

1 Caja (10 Onzas) De Guisantes Congelados, Colocados En Un Colador Y Sumergidos En Agua Caliente Para Descongelarlos

Retirar y mantener caliente.

Escurrir y desechar la marinada de la carne. En la misma sartén, sofría la carne en el aceite restante durante 2 minutos. Revuelve la mezcla de maicena; agregue a la sartén. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 1-2 minutos o hasta que espese un poco.

Ingredientes que necesitarás

Galletas En Forma De Tubo De Suero De Leche Refrigeradas, Separadas Y En Cuartos

Tres Puntas, Recortadas