Carne de Res con Ajo y Jengibre

Name: Carne de Res con Ajo y Jengibre
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de solomillo de ternera, cortado en tiras de 1/4 de pulgada; 1 1 libra de calabacín, refresco de crema dietética; 4 (puede ser o desnatar) aceite de canola, dividido; 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente, opcional; 2 (puede ser o desnatar) almidón; 3 (puede ser o desnatar) jengibre fresco picado; 2 (puede ser o desnatar) ajo picado, dividido; 6 cebollas verdes, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 2 (invierno) Cereal Crispix, triturado; 4 (invierno) salsa de soja con bajo contenido de sodio, dividida; 2 grande pimientos rojos dulces, cortados en trozos de 1 pulgada; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes de nieve frescos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de carne; 2 (invierno) vinagre de jerez o de vino blanco

La receta de carne de res con ajo y jengibre se puede hacer en aproximadamente 35 minutos. Para $4.19 por porción, obtienes un plato principal que sirve 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 9g de grasa, y un total de 371 calorías. 17 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes ajo, aceite de canola, guisantes de nieve y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un espectacular puntuación spoonacular de 89%. Deslizadores Asiáticos de Carne de Jengibre, Ajo, Calabacín, Salteado de Carne de Res con Brócoli, Ajo, Jengibre, Sésamo y 30 Minutos, y Salteado de Carne de Res con Brócoli, Ajo, Jengibre, Sésamo y 30 Minutos son muy similares a esta receta.

Instrucciones

En una bolsa de plástico resellable grande, combine 2 cucharadas de salsa de soja, vinagre balsámico, 1 cucharadita de ajo, azúcar morena y 1/2 cucharadita de jengibre molido o 2 cucharaditas de raíz de jengibre; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

Refresco De Crema Dietética

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

1 Naranja, Ralladura

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

Agrega la carne de res. Selle la bolsa y déle la vuelta para cubrirla; refrigere por al menos 1 hora, dándole la vuelta una vez. En un tazón, combine la maicena, el caldo, la salsa de tomate, el jerez o el vinagre, la salsa de carne, la cayena y la salsa de soja restante hasta que quede suave; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Carne

1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas

Cereal Crispix, Triturado

1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral

Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

En una sartén antiadherente grande o wok, saltee la carne en lotes en 2 cucharaditas de aceite caliente hasta que ya no esté rosada.

Ingredientes que necesitarás

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente. En la misma sartén, saltee los pimientos rojos y las cebollas en el aceite restante durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

20 Rodajas Finas De Calabacín

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agrega los guisantes, el ajo y el jengibre restantes; sofríe durante 2-3 minutos o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas. Regrese la carne a la sartén. Revuelva la mezcla de caldo y agregue a la sartén. Llevar a ebullición; cocinar y revolver durante 2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo