Caponata Griega

Caponata Griega
La receta Caponata griega podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Este plato tiene 295 calorías, 10g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta vegana sirve para 6 y cuesta $2.03 por porción. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra cebolla, tomates enlatados, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 84%. Esta puntuación es super. Tratar Caponata, Caponata, y Caponata para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Vierte los tomates enlatados en una fuente para hornear de 3 1/2 cuartos de galón y extiende para cubrir el fondo. En un tazón grande, combine los ingredientes restantes (excluyendo el pan). Mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Tomates EnlatadosTomates Enlatados
ExtenderExtender
PanPan
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
3
Vierta las verduras sobre los tomates enlatados en una capa uniforme. Cubra la fuente para hornear con papel de aluminio y hornee por 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomates EnlatadosTomates Enlatados
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Retire el papel de aluminio y hornee hasta que los bordes de las verduras estén dorados, aproximadamente de 30 a 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Sirva solo como guarnición o sobre pan de masa madre tostado para un plato principal.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Masa MadrePan De Masa Madre
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud39
Revista