Campeón
Champ es un sin gluten y vegetariano receta con 2 porciones. Este plato tiene 213 calorías, 7g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra papas para hornear, cebollas verdes, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Tratar Campeón, Campeón de mostaza, y Campeón Irlandés para recetas similares.
Instrucciones
Coloque la papa en una cacerola mediana; agregue agua para cubrir. Llevar a ebullición y cocinar durante 15 minutos o hasta que estén muy tiernos; escurrir en un colador y reservar.
Combine la leche y las cebollas verdes en la sartén y cocine a fuego medio hasta que esté bien caliente (no hierva).
Agregue la patata, la sal y la pimienta a la mezcla de leche; bata a velocidad media con una batidora hasta que quede suave.
Divida la mezcla uniformemente entre 2 (8 onzas) ramekins cubiertos con aerosol para cocinar; ase a la parrilla durante 5 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.