Camarones y Tomates con Sémola de Queso

Name: Camarones y Tomates con Sémola de Queso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Sureña
Ingredients: 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche sin grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento morrón verde picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes en rodajas; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate de ciruela picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sémola de cocción rápida sin cocer; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso cheddar afilado, rallado y reducido en grasa; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones, pelados y desvenados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Salsa inglesa

Camarones y Tomates con Sémola de queso podrían ser solo el Sur receta que está buscando. Para $3.06 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 9g de grasa y un total de 319 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Una mezcla de caldo de pollo con menos sodio, queso cheddar afilado, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cenas Sencillas: Camarones Ahumados y Sémola con Tomates Cherry Asados y Queso de Cabra, Camarones de Campo Bajo y Sémola con Tomates Guisados, y Sémola de queso de cabra con tomates rotos y pollo.

Instrucciones

Caliente una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pimiento y los camarones; saltee 7 minutos o hasta que los camarones estén listos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Camarones

Agregue el tomate y la cebolla; cocine durante 3 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Tomate

Retirar del fuego; mantener caliente.

Ponga a hervir la leche y el caldo en una cacerola grande a fuego medio-alto; agregue gradualmente la sémola. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que espese, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Sémola

Leche

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el queso y el Worcestershire, revolviendo hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Queso

Sirva la mezcla de camarones sobre sémola.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Sémola

Equipo

Sartén

Sartén Para Salsa

Ingredientes

Porciones:

411Nueces del tipo que quieras (picadas)

caldo de pollo sin grasa y con menos sodio 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche sin grasa 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento morrón verde picado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollas verdes en rodajas 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomate de ciruela picado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

sémola de cocción rápida sin cocer 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

taza de queso cheddar afilado, rallado y reducido en grasa 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

camarones, pelados y desvenados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Salsa inglesa

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Pinot Grigio Orgánico Ziobaffan con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.