Camarones y sémola con Succotash podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 499 calorías, 21g de proteína, y 38g de grasa por porción. Para $2.71 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Solo a unas pocas personas les gustó este plato sureño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de agua, apio, salsa tabasco y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Otoño Succotash con Gruyère Sémola de maíz, Camarón Succotash, y Succotash de Edamame con Camarones para recetas similares.
Instrucciones
1
Ponga a hervir 4 tazas de agua y 1 cucharadita de sal en una cacerola mediana y pesada; agregue gradualmente la sémola. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, de 20 a 25 minutos o hasta que esté espeso, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Sémola
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Batir
2
Retire del fuego y agregue 1/4 taza de mantequilla y queso parmesano, revolviendo hasta que el queso se derrita; cubra y mantenga caliente.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano
Mantequilla
Queso
3
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén o sartén grande a fuego medio-alto; agregue las habas de lima, la cebolla, el apio y la zanahoria; saltee 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Habas De Lima
Zanahoria
Apio
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue 1/2 taza de agua; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Agua
5
Agregue el maíz; cocine, sin tapar, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Trigo
6
Retire las verduras de la sartén; manténgalas calientes.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue 1 cucharada de aceite restante a la sartén y caliente; agregue los camarones y cocine de 1 a 2 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Camarones
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Agregue el jamón y la chalota; cocine 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
CAM
9
Agregue el vino blanco y cocine en una sartén desglaseada (revolviendo para aflojar las partículas del fondo de la sartén).
Ingredientes que necesitarás
Vino Blanco
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Agregue la mezcla de frijoles de lima y las mitades de tomate a la sartén. Cocine de 1 a 2 minutos o hasta que se caliente completamente. Agregue el 1/4 de taza restante de mantequilla, jugo de limón y salsa Tabasco; sazone al gusto con sal (aproximadamente 1/4 de cucharadita) y pimienta blanca.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Picante
Pimienta Blanca
Jugo De Limón
Habas De Lima
Mantequilla
Tomate
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Servir camarones y sucotash sobre sémola caliente.
El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Pinot Gris de Loveblock con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 24 dólares por botella.