Caldero De Sopa De Hervir Y Burbujear

Caldero De Sopa De Hervir Y Burbujear
El caldero de sopa de hervir y Burbujear podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 10 y cuesta $1.96 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 12g de grasa y un total de 326 calorías. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes cebolla, calabaza hubbard, guisantes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es buena. Tratar Caldero de Sopa de Hervir y Burbujear, Caldero de Sopa de Hervir y Burbujear, y Caldero Dip para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén de 8 a 10 cuartos a fuego medio - alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las salchichas a la sartén y divídalas en trozos pequeños. Revuelva ocasionalmente hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla, el pimiento rojo y el ajo; saltee a fuego alto hasta que la cebolla esté suave, aproximadamente 5 minutos. Agregue el chile en polvo, las semillas de comino y el orégano.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
Semillas De CominoSemillas De Comino
Pimiento RojoPimiento Rojo
OréganoOrégano
AjoAjo
CebollaCebolla
4
Añadir el caldo, tapar y llevar a ebullición a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
5
Agregue la calabaza a la sopa. Volver a hervir a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SopaSopa
6
Agregue la calabaza a la sopa. Volver a hervir. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté tierna cuando se perfore, aproximadamente 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SopaSopa
7
Añadir la harina de maíz y los guisantes, separándolos si es necesario. Hierva la sopa a fuego alto y hierva unos 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MaízMaíz
GuisanteGuisante
SopaSopa
8
Vierta la sopa en una sopera y colóquela en tazas o tazones.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
9
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud20
Revista