Cacoila de Ternera Portuguesa

Cacoila de Ternera Portuguesa
La Cacoila portuguesa de carne de vacuno podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 310 calorías, 42g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 32 dirían que dio en el clavo. Si tienes a mano aceite vegetal, carne estofada de res, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar el vino blanco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es excelente. Tratar Caçoila / Ternera Estofada Portuguesa de Pico, Cacoila Portuguesa Picante Cocinada a Fuego Lento, y Bacalao Portugués para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague la carne de res y colóquela en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Vierta el jugo de naranja, el vino, el aceite y la salsa de pimienta. Sazone con hojas de laurel, ajo, pimentón, pimienta de jamaica, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Salsa PicanteSalsa Picante
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
PimentónPimentón
AjoAjo
VinoVino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Mezclar, para cubrir la carne. Tapar y refrigerar toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
4
Caliente una sartén pesada a fuego medio. Cocine la carne de res y escabeche hasta que la carne se triture fácilmente, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue agua según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
DificultadExperto
Listo en14 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud47
Revista