La Cacoila portuguesa de carne de vacuno podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 310 calorías, 42g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 32 dirían que dio en el clavo. Si tienes a mano aceite vegetal, carne estofada de res, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar el vino blanco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es excelente. Tratar Caçoila / Ternera Estofada Portuguesa de Pico, Cacoila Portuguesa Picante Cocinada a Fuego Lento, y Bacalao Portugués para recetas similares.
Instrucciones
1
Enjuague la carne de res y colóquela en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Vierta el jugo de naranja, el vino, el aceite y la salsa de pimienta. Sazone con hojas de laurel, ajo, pimentón, pimienta de jamaica, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Zumo De Naranja
Salsa Picante
Hojas De Laurel
Pimienta De Jamaica
Pimentón
Ajo
Vino
Aceite De Cocina
3
Mezclar, para cubrir la carne. Tapar y refrigerar toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Carne
4
Caliente una sartén pesada a fuego medio. Cocine la carne de res y escabeche hasta que la carne se triture fácilmente, aproximadamente 1 hora.