El burrito Maya volador podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Una porción contiene 1152 calorías, 22g de proteína, y 62g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 4 4.08 por porción. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato mexicano. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de agua, sal y pimienta kosher, cebollas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 72% este plato es bastante bueno. Similar recetas El Higo Volador, platillo, y Canguro Volador.
Instrucciones
1
Caliente las mezclas de frijoles negros y batatas en cacerolas separadas. Envuelva las tortillas en papel de aluminio y caliente en un horno de 300 grados F, o caliente cada tortilla por ambos lados rápidamente en una sartén pesada a fuego medio. En cada tortilla coloque aproximadamente 1/2 taza de frijoles negros y 1/2 taza de batatas. Dobla un lado de la tortilla sobre el relleno y luego dobla por ambos lados, y enrolla hasta formar un burrito.
Ingredientes que necesitarás
Batata
Frijoles Negros
Envolver
Rollo
Equipo que necesitarás
Sartén
Papel De Aluminio
Horno
2
Coloque en un plato y cubra con cucharadas generosas de salsa, guacamole y crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Crema Agria
Perros Calientes, A La Parrilla
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
3
Variación: También puede doblar pollo a la parrilla, bistec o cualquier otra carne a la parrilla en el burrito.
Ingredientes que necesitarás
Pollo A La Parrilla
Filete
Carne
4
En una cacerola pesada, combine los frijoles, las cebollas, el ajo, el aceite de oliva y el agua. Llevar a ebullición y hervir a fuego lento aproximadamente 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Ajo
Cebolla
Frijol
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
5
Añadir los tomates y el vino y sazonar con sal y pimienta. Cocine a fuego lento otros 30 minutos o hasta que los frijoles estén muy tiernos. Con una cuchara de madera o un triturador de patatas, triturar los frijoles ligeramente. Deja unos frijoles enteros. Esta mezcla debe amontonarse suavemente y estar húmeda, pero no acuosa. Ajustar cocinando más tiempo o añadiendo agua.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Tomate
Patata
Frijol
Agua
Vino
Equipo que necesitarás
Triturador De Patatas
Cuchara De Madera
6
Esta mezcla es una excelente guarnición, así como un relleno de burritos.
7
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Horno
8
Lave las batatas, pero deje las pieles puestas. Frote con aceite de oliva y hornee hasta que esté muy tierno, aproximadamente 45 minutos. Enfríe las patatas hasta que se puedan manipular y retire las pieles.
Ingredientes que necesitarás
Batata
Aceite De Oliva
Patata
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Horno
9
Coloque en una cacerola pesada y agregue los ingredientes restantes. Triturar bien la mezcla, probar para condimentar, recalentar y servir.
Ingredientes que necesitarás
Condimento
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
10
Esta mezcla es una excelente guarnición, así como un relleno de burritos. Se puede preparar mientras los frijoles negros hierven a fuego lento.
Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante
El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El Tudor Wines Balo Vineyard Pinot Noir con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 68 dólares por botella.