Bueno para Ti, Aderezo de Zanahoria, Jengibre y Tofu

Name: Bueno para Ti, Aderezo de Zanahoria, Jengibre y Tofu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias ralladas (en bolsas); 2 (invierno) jengibre fresco picado; 2 dientes de ajo triturados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de limón fresco; 3 (invierno) miso (opcional); 0 (puede ser o desnatar) sal marina (más si se desea); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre de arroz sazonado; 2 (puede ser o desnatar) taza de edamame congelado, descongelado; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) tofu de seda; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Aderezo de Tofu con jengibre y zanahoria. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 4g de grasa y un total de 75 calorías. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Si tienes miel, aceite vegetal, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada de Bok Choy y Tofu con Aderezo de Zanahoria y Jengibre, Aderezo Japonés para Ensalada de Jengibre y Zanahoria Aderezo Japonés para Ensalada de Jengibre y Zanahoria (Power Foods), y Sopa de Zanahoria y Jengibre con Tofu.