Brócoli de Jengibre y Sésamo Rabe

Brócoli de Jengibre y Sésamo Rabe
Brócoli de jengibre y sésamo Rabe podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 56 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de aceite de sésamo, sal, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es buena. Tratar Brócoli Rabe con Sésamo y Soja, Brócoli Rabe y Jamón en Caldo de Jengibre, y Pizza Jim Lahey's Sin Amasar con Brócoli Rabe, Ajo, Jengibre y Chiles Tailandeses para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el brócoli rabe en agua hirviendo durante 3 minutos o hasta que esté crujiente y tierno.
Ingredientes que necesitarás
Brócoli RabeBrócoli Rabe
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
2
Escurrir y sumergir en agua helada; escurrir bien.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
3
Caliente el aceite de canola en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Agregue el brócoli rabe, el jengibre y el ajo a la sartén; saltee durante 2 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Brócoli RabeBrócoli Rabe
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Retire del fuego; agregue el aceite de sésamo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Taza De Edamame Congelado, DescongeladoTaza De Edamame Congelado, Descongelado
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
(tubo Grande)(tubo Grande)
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud16
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