Brochetas de Pollo y Tocino
Si tiene acerca de 1 hora y 45 minutos para pasar en la cocina, las brochetas de Pollo y tocino pueden ser excelentes sin gluten y sin lácteos receta para probar. Una porción contiene 325 calorías, 19g de proteína, y 21g de grasa. Para $1.59 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. 1155 personas quedaron impresionadas con esta receta. A mucha gente le gustó mucho este plato principal. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de cebollas verdes, aceite de canola, miel y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 58%, lo cual es bueno. Tratar Brochetas de Pollo y Tocino, Brochetas de pollo shish, y Brochetas de Pollo y Verduras para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande, mezcle la salsa de soja, el vinagre de sidra, la miel, el aceite de canola y las cebollas verdes.
Coloca los champiñones y el pollo en la mezcla y revuelve para cubrirlos. Cubra y deje marinar en el refrigerador por lo menos 1 hora.
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Retira los champiñones y el pollo de la marinada y sacude el exceso.
Vierta la marinada en una cacerola pequeña y hierva a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos; reserve.
Envuelve los trozos de pollo con tocino y enróllalos en brochetas para que el tocino quede seguro. Alterna con mitades de champiñones y trozos de piña.
Engrase ligeramente la rejilla de la parrilla. Coloca las brochetas en la parrilla preparada. Cocina de 15 a 20 minutos, cepillando ocasionalmente con la mezcla de salsa de soja restante, hasta que el tocino esté crujiente y los jugos de pollo salgan claros.