Brochetas de Pollo y Tocino

Brochetas de Pollo y Tocino
Si tiene acerca de 1 hora y 45 minutos para pasar en la cocina, las brochetas de Pollo y tocino pueden ser excelentes sin gluten y sin lácteos receta para probar. Una porción contiene 325 calorías, 19g de proteína, y 21g de grasa. Para $1.59 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. 1155 personas quedaron impresionadas con esta receta. A mucha gente le gustó mucho este plato principal. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de cebollas verdes, aceite de canola, miel y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 58%, lo cual es bueno. Tratar Brochetas de Pollo y Tocino, Brochetas de pollo shish, y Brochetas de Pollo y Verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcle la salsa de soja, el vinagre de sidra, la miel, el aceite de canola y las cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Sidra De ManzanaVinagre De Sidra De Manzana
Cebollas VerdesCebollas Verdes
CanolaCanola
Salsa De SojaSalsa De Soja
MielMiel
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloca los champiñones y el pollo en la mezcla y revuelve para cubrirlos. Cubra y deje marinar en el refrigerador por lo menos 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Pollo EnteroPollo Entero
3
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Retira los champiñones y el pollo de la marinada y sacude el exceso.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
AgitarAgitar
5
Vierta la marinada en una cacerola pequeña y hierva a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos; reserve.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Envuelve los trozos de pollo con tocino y enróllalos en brochetas para que el tocino quede seguro. Alterna con mitades de champiñones y trozos de piña.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PiñaTrozos De Piña
SetaSeta
Pollo EnteroPollo Entero
TocinoTocino
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
7
Engrase ligeramente la rejilla de la parrilla. Coloca las brochetas en la parrilla preparada. Cocina de 15 a 20 minutos, cepillando ocasionalmente con la mezcla de salsa de soja restante, hasta que el tocino esté crujiente y los jugos de pollo salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
Pollo EnteroPollo Entero
TocinoTocino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
DificultadExperto
Listo en1 hr., 45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Revista