Brochetas de Pollo y Cebolla

Brochetas de Pollo y Cebolla
Los Kebabs de pollo y cebolla requieren aproximadamente 25 minutos de principio a fin. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 15 y cuesta 61 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 2g de grasa y un total de 109 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano aceite de oliva , jugo de limón y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 30% que no es tan super. Tratar Brochetas de Pollo y Cebolla, Pollo a la Parrilla, Cebolla Roja y Kebabs de Menta con Ensalada Griega, y Kebabs de Cerdo Marinado y Cebolla Roja para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la salsa de barbacoa, el ketchup, la cebolla, el jugo de limón y la salsa Tabasco en un tazón pequeño y bata hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Salsa TabascoSalsa Tabasco
Jugo De LimónJugo De Limón
Salsa De TomateSalsa De Tomate
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Servir a temperatura ambiente o enfriar.
3
Haga kebabs: Precaliente la parrilla o prepare un fuego de carbón y deje que se queme hasta convertirse en una ceniza gris. Mezcle el pollo con salsa inglesa, jugo de limón y aceite de oliva en un tazón hasta que esté bien mezclado. Reserve para dejar marinar el pollo a temperatura ambiente durante al menos 15 minutos. (El pollo se puede marinar, cubierto, en el refrigerador por hasta 24 horas.)
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
TazónTazón
4
Enhebrar los cubos de pollo en 8 pinchos largos de metal, alternando con trozos de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
5
Cepille cada brocheta con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
6
Coloque la sartén para asar o la parrilla a unas 6 pulgadas de la fuente de calor. Ase los kebabs a la parrilla, volteándolos con frecuencia, hasta que el pollo esté ligeramente dorado y cocido y las cebollas estén ligeramente carbonizadas en las puntas, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
SarténSartén
7
Servir los kebabs calientes con salsa de barbacoa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones15
Puntuación de Salud3
Revista