Brochetas de Pollo Griegas Marinadas

Brochetas de Pollo Griegas Marinadas
Brochetas de pollo griegas marinadas podrían ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 216 calorías, 30g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 30 minutos. Una mezcla de pimienta molida, yogur, orégano y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 54%. Tratar Brochetas de Pollo Griegas Marinadas, Brochetas de Pollo a La Parrilla Marinadas con Bourbon, y Brochetas de Pollo Griegas para recetas similares.

Instrucciones

1
En una fuente para hornear grande y poco profunda, mezcla el yogur, el queso feta, la ralladura de limón, el jugo de limón, el orégano, la sal, la pimienta y el romero.
Ingredientes que necesitarás
Queso FetaQueso Feta
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De LimónRalladura De Limón
RomeroRomero
OréganoOrégano
PimientaPimienta
YogurYogur
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Coloque el pollo en el plato, y gire para cubrir. Tapar y marinar 3 horas en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Precaliente una parrilla al aire libre para que se caliente a fuego alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Enhebra el pollo, las rodajas de cebolla y los trozos de pimiento verde alternativamente en los pinchos. Deseche el resto de la mezcla de yogur.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
Pollo EnteroPollo Entero
YogurYogur
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
5
Parrilla brochetas en la parrilla preparada hasta que el pollo ya no esté rosado y los jugos salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
ParrillaParrilla
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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