Brochetas de Pollo en Salsa de Maní

Name: Brochetas de Pollo en Salsa de Maní
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral o silvestre cocido caliente; 0 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 1 kiwis, pelados y picados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 fresa, pelada; 2 (puede ser o desnatar) cáscara de lima rallada; 2 (invierno) mantequilla de maní de bajo contenido graso; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de trozos de piña en jugo, escurridos y jugo reservado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas sin piel (aproximadamente, cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 (puede ser o desnatar) mezcla de especias y hierbas sin sal para todo uso

Brochetas de pollo en Salsa de Maní es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 2 porciones con 1011 calorías, 44g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $2.62 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Si tienes mantequilla de maní, mitades de pechuga de pollo, kiwis y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar los kiwis, puede seguir este plato principal con el Kiwis y Midori Granizados como postre. Es traído a usted por Betty Crocker. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 87%, lo cual es increíble. Tratar Brochetas de Pollo con Salsa de Maní, Brochetas de Pollo a la Parrilla con Salsa de Maní Tailandés, y Brochetas Tempeh con Salsa de Cacahuete para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el jugo de lima, la mantequilla de maní, la cáscara de lima, la mezcla de especias y hierbas y el jengibre en la licuadora. Puré hasta que se mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla De Maní

Zumo De Lima

Cáscara De Lima

Jengibre

Equipo que necesitarás

Blender

Coloque el pollo en el adobo de limón y maní. Cubra y refrigere por lo menos 15 minutos, pero no más de 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Cacahuetes

Cal

Ajuste el control del horno a asar. Rocíe la sartén para asar con aerosol antiadherente para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Horno

Escurre el pollo; reserva el adobo. Enhebrar las piezas de pollo en cuatro brochetas de 6 pulgadas, dejando espacio entre cada una.*

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Pincho

Colóquelo en una rejilla en una sartén para asar. Ase el pollo a la parrilla con tapas de 3 a 4 pulgadas de calor de 4 a 5 minutos. Voltee y cepille el adobo restante sobre el pollo. Asa a la parrilla de 3 a 4 minutos más o hasta que el jugo del pollo quede limpio.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Jugo