Brochetas de Atún a la Parrilla

Name: Brochetas de Atún a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) empacar filetes de atún congelados, descongelados y cortados en trozos; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) empacar filetes de atún congelados, descongelados y cortados en trozos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida, al gusto; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas (1/2 caja) cuscús, trigo liso o integral; 2 (invierno) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 2 limones; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra, y más para la parrilla; 2 pimientos, rojos o verdes, cortados en trozos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de durazno y mango, dividida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de durazno y mango, dividida; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal marina fina, al gusto; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal marina y pimienta negra recién molida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cuscús de trigo sencillo o integral; 1 grande cebolla amarilla, pelada y cortada en trozos

Brochetas de atún a la parrilla sin lácteos y pescatarianos receta con 4 porciones. Una porción contiene 862 calorías, 58g de proteína, y 24g de grasa. Para $8.62 por porción, esta receta cubiertas 49% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. esta receta impresionó a 76 personas. A algunas personas les gustó mucho este plato principal. Una mezcla de filetes de atún, cebolla, pimientos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Brochetas de Atún, Brochetas de Atún con Pimienta, y Brochetas de Verduras de Atún para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

340Nueces del tipo que quieras (picadas)

empacar filetes de atún congelados, descongelados y cortados en trozos 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

empacar filetes de atún congelados, descongelados y cortados en trozos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pimienta negra recién molida, al gusto 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

(1/2 caja) cuscús, trigo liso o integral 2(invierno)

albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas)2

limones 2(invierno)

aceite de oliva virgen extra, y más para la parrilla 2

pimientos, rojos o verdes, cortados en trozos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de durazno y mango, dividida 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de durazno y mango, dividida 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal marina fina, al gusto 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal marina y pimienta negra recién molida 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cuscús de trigo sencillo o integral 1grande

cebolla amarilla, pelada y cortada en trozos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es el Merlot de montaña La Jota Howell. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 99 dólares.