Brocheta de Shish con Salsa de Yogur y Cuscús de Limón y Oliva

Brocheta de Shish con Salsa de Yogur y Cuscús de Limón y Oliva
Brocheta de Shish con salsa de Yogur y Cuscús de Limón y Oliva podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 973 calorías, 59g de proteína, y 37g de grasa cada. Para $6.26 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Foodnetwork. 2 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Diríjase a la tienda y recoja pierna de cordero, condimento para asar a la parrilla, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los piñones, puede seguir este plato principal con el Pastel de Pera con Piñones como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 18 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es espectacular. Similar recetas Brocheta de Shish de Cordero con Adobo de Yogur, Adobo de Brocheta de Shish, y Brochetas de Pollo de Mandarina y Naranja.

Instrucciones

1
Equipo especial: brochetas de metal
Equipo que necesitarás
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
2
Precaliente la parrilla o el molde de la parrilla a medio-alto o a la parrilla con rejilla para horno puesta en el segundo nivel desde la parte superior del horno.
Equipo que necesitarás
Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos EspecialesRepollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
3
Combine 1/4 de taza de aceite de oliva, solo mire la cantidad, con las especias y el condimento de la parrilla en un tazón o plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
6 Galletas De Jengibre, Finamente Desmenuzadas6 Galletas De Jengibre, Finamente Desmenuzadas
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Agregue el cordero a los condimentos y cubra uniformemente la mezcla. Ensartar la carne en brochetas de metal y dejar reposar durante 10 minutos. Cocine en una parrilla caliente o debajo de la parrilla durante 7 a 8 minutos para que esté medio cocido.
Ingredientes que necesitarás
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
Panecillos Integrales, Para ServirPanecillos Integrales, Para Servir
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
5
Enhebra las cebollas y los pimientos en los pinchos, rocía con aceite y espolvorea con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
6
Colóquelo en la parrilla o debajo de la parrilla durante 12 a 15 minutos o hasta que esté tierno.
Equipo que necesitarás
Panecillos Integrales, Para ServirPanecillos Integrales, Para Servir
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
7
Mezclar el yogur con el ajo, la menta y el perejil.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
8
En una olla de salsa tostar piñones a fuego medio, retirar y reservar.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
9
Añadir la mantequilla, la ralladura de limón y el caldo de pollo a la olla y llevar a ebullición. Revuelva el cuscús y las aceitunas, cubra la olla y retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo1 Cucharadita De Pimienta Blanca En Polvo
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
10
Deja reposar el cuscús durante 5 minutos. Espolvoree el cuscús con un tenedor y mezcle los piñones.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
11
Revuelva el jugo de limón en el yogur para que se diluya.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
12
Sirva la carne y las verduras con salsa para mojar, cuscús y pita tostada al lado.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2

Ingredientes

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcionalCobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 cucharadita de pimienta blanca en polvo1 cucharadita de pimienta blanca en polvo3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasJengibre cristalizado picado y menta fresca picadaJengibre cristalizado picado y menta fresca picada2clavoajo, pelado y rallado o picadoajo, pelado y rallado o picado2pimientos verdes, sin semillas y cortados en trozos pequeñospimientos verdes, sin semillas y cortados en trozos pequeños2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasaceitunas verdes picadas y sin huesoaceitunas verdes picadas y sin hueso2(invierno)condimento para parrilla, (recomendado: Condimento para carne de Montreal de McCormick)condimento para parrilla, (recomendado: Condimento para carne de Montreal de McCormick)1(puede ser o desnatar)canela molidacanela molida1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)cilantro molidocilantro molido1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)comino molidocomino molido1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)cúrcuma molidacúrcuma molida907Nueces del tipo que quieras (picadas)pierna deshuesada de cordero, cortada en cubos de 1 1/2 pulgadapierna deshuesada de cordero, cortada en cubos de 1 1/2 pulgada1limón, rallado y jugolimón, rallado y jugo596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de menta finamente picadas, un puñadohojas de menta finamente picadas, un puñado596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasaceite de oliva virgen extra, y más para rociaraceite de oliva virgen extra, y más para rociar1grandecebolla, cortada en trozos pequeñoscebolla, cortada en trozos pequeños11 libra de calabacín,orégano o mejoranaorégano o mejorana596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de perejil finamente picadas, un puñadohojas de perejil finamente picadas, un puñado596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 paquete (12 onzas) de queso Brie1 paquete (12 onzas) de queso Brie4Ruibarbo, picado fresco o congeladoPita tostada, para servirPita tostada, para servir4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasYogur natural griegoYogur natural griego4Ruibarbo, picado fresco o congeladoSal y pimienta negra recién molidaSal y pimienta negra recién molida
DificultadExperto
Listo en1 hr., 18 min.
Porciones4
Puntuación de Salud62
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