Bolsillos de Pita de Atún al Curry

Name: Bolsillos de Pita de Atún al Curry
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hojas de albahaca, ralladas; 4 hoja lechuga bibb (o la lechuga que prefieras); 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada apio, cortado en cubitos (use una costilla interior más pequeña); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible grosellas o pasas; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa sin grasa o baja en grasa o mayonesa; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible manzana granny smith, sin corazón y pequeña (no está bien); 1 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aguacate Hass ligeramente machacado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath ralladura de lima, finamente rallada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cebollas rojas, dados pequeños; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún blanco en agua o atún en trozos ligeros en agua

Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.75 por porción. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 248 calorías, 21g de proteína, y 2g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de 2 panes de pita, tunan en agua, cebollas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es buena. Tratar Bolsillos de Pita de Atún, Bolsillos de Pita de Atún Calientes, y Ensalada de Atún y Frijoles en Bolsillos de Pita para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

hojas de albahaca, ralladas 4hoja

lechuga bibb (o la lechuga que prefieras)33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

apio, cortado en cubitos (use una costilla interior más pequeña)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

grosellas o pasas 11 libra de calabacín,

Cebolla blanca, picada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

mayonesa sin grasa o baja en grasa o mayonesa 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

manzana granny smith, sin corazón y pequeña (no está bien)13 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

aguacate Hass ligeramente machacado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

ralladura de lima, finamente rallada 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

cebollas rojas, dados pequeños 1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún blanco en agua o atún en trozos ligeros en agua

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Valle de Napa de viñedos de procedencia con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 34 dólares por botella.