Bocados de Pollo y Cilantro

Bocados de Pollo y Cilantro
Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 30 y cuesta 20 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 5g de grasa y un total de 71 calorías. Si tienes pollo molido, huevo, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 9%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Tratar Bocados de Pollo y Cilantro, Bocados De Sandía Con Queso Feta, Espinacas Frescas Y Cilantro-menta, y Ensalada de Huevo con Comino y Cilantro para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la soja y el vinagre en un tazón para mojar la salsa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezcle el pollo, el huevo, el cilantro, las cebolletas, el aceite de sésamo y la sal con un tenedor hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Cebollas VerdesCebollas Verdes
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
HuevoHuevo
3
Unte la maicena en una bandeja para hornear poco profunda. Con las manos mojadas, forme la mezcla de pollo en bolas de 1 pulgada, transfiéralas a la bandeja para hornear tal como están formadas. Lávese y seque las manos, luego enrolle suavemente las bolas en almidón de maíz hasta que estén recubiertas. (Las bolas serán suaves.)
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
ExtenderExtender
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Caliente 1/4 de taza de aceite vegetal en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente pero sin humear, luego cocine la mitad de las bolas, volteándolas ocasionalmente, hasta que estén firmes y doradas (se aplanarán ligeramente), de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Transfiera con una cuchara ranurada a toallas de papel para escurrir.
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
6
Agregue el 1/4 de taza de aceite restante a la sartén y cocine las bolas restantes de la misma manera.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Servir las albóndigas con salsa de inmersión.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
AlbóndigasAlbóndigas
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones30
Puntuación de Salud0
Revista