Bistecs en Cubos de Ajo

Name: Bistecs en Cubos de Ajo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) almidón; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) bistec de carne deshuesada (acerca de; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas ovoproducto sin grasa; 2 (invierno) perejil fresco picado, si se desea; 2 clavo grande ajo, triturado; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de carne de res con un 50% menos de sodio; 1 ( berenjenas) cebolla en rodajas; 0 (puede ser o desnatar) ajo y pimienta; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 15 galletas saladas sin grasa, trituradas; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Los filetes de cubo de ajo pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 359 calorías, 28g de proteína, y 22g de grasa. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para valentin día. Una mezcla de cebolla, caldo de carne de res 0% menos de sodio, pimienta al ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar las galletas saladas, puede seguir este plato principal con el Helado de Caramelo con Crack y Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Bistec Marroquí en Cubos, Filetes de Cubo-Olla de cocción lenta, y Filetes de Cubo Sofocado de Lori.

Instrucciones

En un plato poco profundo, mezcle el producto de huevo y el ajo. En otro plato poco profundo, coloque las migas de galletas.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Galletas

Ajo

Huevo

Espolvoree ambos lados de los filetes de carne de res con sal y pimienta de ajo. Sumerja ambos lados de cada bistec en la mezcla de productos de huevo, luego cubra con migas de galletas.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Galletas

Ajo

Pimienta

Filete

Carne

Sal

Chapuzón

Huevo

En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente 1 cucharada de aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de res; cocine unos 2 minutos o hasta que se dore. Voltee la carne de res, agregando un poco de la 1 cucharada de aceite restante debajo de cada bistec. Cocine unos 2 minutos más o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Carne

Aceite De Cocina

Añadir la cebolla. Reduzca el fuego a bajo. Tape y cocine unos 30 minutos o hasta que la carne esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Carne

Retire la carne de res de la sartén; cúbrala para mantenerla caliente.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén

Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle el caldo y la fécula de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Caldo

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregar a la sartén; calentar a ebullición, revolviendo constantemente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Sirva la salsa sobre la carne de res; espolvoree con perejil.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Salsa

Carne

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

almidón 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

bistec de carne deshuesada (acerca de 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

ovoproducto sin grasa 2(invierno)

perejil fresco picado, si se desea 2clavo grande

ajo, triturado 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de carne de res con un 50% menos de sodio 1( berenjenas)

cebolla en rodajas 0(puede ser o desnatar)

ajo y pimienta 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

15 galletas saladas sin grasa, trituradas 2(invierno)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Puedes probar el Merlot de níquel y Níquel Harris Vineyard. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 40 dólares por botella.